自分を愛するアファメーション

皆様、

またしても、大変ご無沙汰してしまいました。

実は前回のポスト以降、体調不良がぶり返しまして、しばらくまた臥せっておりました。
楽しみにしていた東京のイベント出演もキャンセルせねばならず、札幌のクライアントの皆様にも大変ご迷惑をおかけしました。本当にすみません。
結論から言うと、今回の体調不良は、私にとっては本当に本当に必要なプロセスで、
不調がきっかけで、これまでの私のあらゆる癒しオタク遍歴をもっても届くことができなかった、自分の一番深い傷にようやく向き合うことができました。
向き合ったと同時に、やっと体調も本当の意味で回復に向かった次第です。
カラダはやっぱりすごいです。

私の体調不良を見かねた米国時代の友人が教えてくれた、ルイーズ・ヘイの古い本に素敵なアファメーションが出ていたので、みなさまにもシェアしたいと思います。
(ちなみにルイーズ・ヘイの本は何冊も邦訳が出ていますが、この古い本の邦訳は見つけられませんでした。米国ですら絶版になっているようで、kindleで手に入れました。訳は私です)


私の存在の奥深い中心には、無限の愛の井戸があります。
私は今、この愛が表面に流れ出てくるのを許します。

この愛は私のハート、身体、心、意識、私の全存在を満たし、私からすべての方角に向かって放たれ、何倍にもなって私に戻ってきます。

私が愛を用いて与えれば与えるほど、ますます多くの愛を与えずにはいられなくなります。その愛は無限です。
愛を用いることで私は心地よくなります。それは私の内なる喜びの表現です。

私は自分を愛します。それゆえ、私は愛を込めて自分の身体をケアします。私は愛を込めて身体に栄養のある食べ物と飲み物を与え、愛を込めて身だしなみを整えます。そして私の身体はその愛に、生き生きした健康と活力で応えます。

私は自分を愛します。それゆえ、私は快適な住まいを自分に与えます。その住まいは私のすべてのニーズを満たし、そこにいるのが心地よい場所です。私は部屋を愛の波動で満たし、その部屋に入る人は私を含めすべて、その愛を感じて満たされるでしょう。

私は自分を愛します。それゆえ、私は自分が本当に楽しめる仕事に就きます。それは私の創造的な才能と能力を使う仕事で、私が愛し、私を愛する人たちのためになり、十分な収入も得ます。

私は自分を愛します。それゆえ、私はすべての人に愛情を込めて接し、愛のある考えを持ちます。というのも私は、自分が与えるものが何倍にもなって自分に戻ってくるのを知っているからです。私は自分の世界に愛情深い人だけを引きつけます。何故なら彼らは私自身の鏡だからです。

私は自分を愛します。それゆえ、私は過去とすべての過ぎ去った経験をゆるし、完全に手放し、自由になります。

私は自分を愛します。それゆえ、私は完全に今に生き、一瞬一瞬を良いものとして体験し、私の未来は明るく、喜びにあふれ、安全であると知っています。何故なら、私は愛しい宇宙の子どもだからです。そして宇宙はこれからもずっと、愛を込めて私をケアしてくれます。本当にそうなのです。

私はあなたを愛します。

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ななかまど、ここまで赤くなりました。


今日もどうぞ良い一日を。





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by premamft | 2016-10-21 22:30 | 心とカラダ

札幌で個人開業している心理セラピストによる日記です。日々の出来事や感じたことをつれづれなるままに書き綴っています。(当ブログ内のすべての文章・写真の無断転載転用をお断りします) プレマカウンセリングルーム www.premamft.com


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